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अपने बच्चे के साथ लंबी पैदल यात्रा

अपने बच्चे के साथ लंबी पैदल यात्रा


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जितना आप अपने छोटे से प्यार करते हैं, घर में हर समय साथ रहने के कारण केबिन बुखार का एक बहुत गंभीर मामला हो सकता है। अपने बच्चे के साथ बाहर की खोज करने पर विचार करें - और हमें आपके पिछवाड़े से मतलब नहीं है। कई माता-पिता को पता चलता है कि लंबी पैदल यात्रा के निशान को पार करना तनाव को कम करने के लिए एकदम सही टॉनिक है।

टोट-फ्रेंडली ट्रेल्स कैसे खोजें

परिवार की बढ़ोतरी के लिए अच्छी जगहों पर शोध करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वे अन्य माता-पिता से पूछें कि वे कहाँ जाना पसंद करते हैं। आप खुले स्थान और चिह्नित ट्रेल्स के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए अपने काउंटी या राज्य के पार्क विभाग को ऑनलाइन देख सकते हैं या कॉल कर सकते हैं जो बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

सिएरा क्लब के पास आपके पास ट्रेल्स खोजने में मदद करने के लिए एक डेटाबेस है। बुकस्टोर या लाइब्रेरी से डे-हाइकिंग गाइड भी आपको सही दिशा में आगे बढ़ा सकते हैं। माता-पिता और लंबी पैदल यात्रा के उत्साही लोगों के लिए ऑनलाइन संदेश बोर्ड या ईमेल ट्री परिवार के अनुकूल ट्रेल्स खोजने के अन्य तरीके हैं।

लेकिन कुछ हद तक, आपको वास्तव में पता नहीं चलेगा कि क्या बढ़ोतरी आपके लिए चाइल्ड-फ्रेंडली है या आपके लिए दिलचस्प है जब तक आप वहां नहीं पहुंच जाते। हिट और मिस करने के लिए तैयार रहें - और महसूस करें कि कभी-कभी मिसेस हिट के रूप में मजेदार (कम से कम रेट्रोस्पेक्ट में) होगी।

लंबी पैदल यात्रा युक्तियाँ

अपने बच्चे के बिना सूखा रन आज़माएं। अपने आप को पगडंडी से परिचित करें, पता करें कि इलाका वास्तव में कैसा है, और इस बात का अंदाजा लगा लें कि वास्तव में बढ़ोतरी कितनी देर के लिए होगी। यदि आपके पसंदीदा स्थानों में बहुत सारा पानी है, तो आपको पता चल सकता है कि आपको थोड़ी सी रेंग और तैरने वाले छेदों की तलाश के लिए अंतर्देशीय जाना होगा। अन्य लोग टॉयलेट और वातानुकूलित रेस्तरां की निकटता के आधार पर एक विशेष निशान चुन सकते हैं।

एक निशान चुनें जो आपके सबसे कम उम्र के यात्री के लिए सही दूरी और इलाका है। एक दुखी पदयात्रा की तुलना में कुछ भी नहीं जल्दी से एक आउटडोर ट्रेक को खराब करता है। चाहे आप बच्चों का एक समूह ले रहे हों या सिर्फ एक के साथ जा रहे हों, सुनिश्चित करें कि सबसे कम उम्र के लोग सबसे ज्यादा आनंद लेंगे।

जल्दी जाओ। जब आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को निशान से टकराते समय उसकी बैटरी पूरी तरह से चार्ज हो जाए। यदि आप सुबह 9 बजे ट्रेलहेड पर हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों को काम कर सकते हैं, सभी अच्छे इको वाइब्स को सोख सकते हैं, और दोपहर तक घर आ सकते हैं - दोपहर के भोजन के लिए सही समय और झपकी। एक बड़े बच्चे के साथ, जो लंबी दूरी तय कर सकता है, जल्दी शुरू करना अभी भी आपको सूरज ढलने से पहले अपनी कार में वापस मिल जाएगा।

योजना बाकी बंद हो जाती है। बच्चे आसानी से थक जाते हैं, इसलिए रुकने और अधिक बार नहीं पता लगाने की योजना बनाते हैं। स्नैक्स और पानी के साथ आराम करने और ईंधन भरने के लिए आधे रास्ते के बारे में एक जगह चुनें। लक्ष्य बनाना। कभी-कभी एक झरना, झील, या एक निशान के शीर्ष पर सुंदर विस्टा की ओर बढ़ना एक रोमांचक लक्ष्य होता है। बस याद रखें कि आपका बच्चा गंतव्य की तुलना में यात्रा से अधिक ऊर्जावान होगा, इसलिए लचीले रहें और लक्ष्यों को जाने देने के लिए तैयार रहें, यदि आपका बच्चा आगे बढ़ता है।

इसे सभी के लिए मजेदार बनाएं। शैक्षिक और मजेदार गतिविधियों के बारे में सोचें जो आपके बच्चे का मनोरंजन करेंगे। कुछ स्थानीय पेड़ों और फूलों की पहचान करना सीखें ताकि आप उन्हें अपने बच्चे के पास जाने के लिए इशारा कर सकें। गायन, खेल खेलना, और कहानियाँ सुनाना भी बच्चों को दिलचस्पी रखेगा और अनुभव को सभी के लिए सुखद बना देगा।

आपका बच्चा कितनी दूर तक बढ़ सकता है

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका बच्चा कितना पुराना है और क्या आप उसे ले जाते हैं, उसे धक्का दें, या उसे खुद से चलने दें - और उस दिन आप दोनों को कितना ऊर्जावान महसूस करेंगे।

यहाँ विभिन्न उम्र के लिए उचित लंबी पैदल दूरी पर एक करीब देखो:

नवजात शिशुओं: अगर आपका बच्चा 1 महीने से कम उम्र का है, तो भी बढ़ोतरी के बारे में न सोचें। (आप अपने बच्चे के जन्म से पूरी तरह से उबरने के लिए खुद को समय देने के लिए अतिरिक्त सप्ताह की प्रतीक्षा करना चाह सकते हैं।) बच्चे इस उम्र में सूरज के संपर्क में आने के लिए बहुत कम उम्र के होते हैं, खराब मौसम की संभावना, और जोश यह किसी न किसी इलाके पर चलने से आता है।

1- से 5 महीने के बच्चे: आप कितना समय ले सकते हैं यह आपकी सहनशक्ति और आपके बच्चे पर निर्भर करता है। सिर और गर्दन के समर्थन के लिए इस उम्र के बच्चों के लिए एक फ्रंट कैरियर एक अच्छा विचार है। एक शिशु, विशेष रूप से सामने वाले वाहक के कारावास में इस्तेमाल नहीं किया जाता है, बस थोड़ी देर बाद उधम मचा सकता है। पुराने बच्चों को क्रंकी, भूखे, और गीले डायपर कारकों को सेट करने से पहले एक घंटे से अधिक समय तक सामग्री हो सकती है।

6- से 14 महीने के बच्चे: यहाँ कुंजी एक अच्छा वाहक है। जब आपका बच्चा अपने आप उठने में सक्षम हो जाता है, तो एक का उपयोग करना शुरू करना सुरक्षित होता है - आमतौर पर जब वह कम से कम 15 पाउंड वजन का होता है और 6 महीने का होता है। यदि आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं, तो आपका बच्चा आरामदायक है, मौसम समशीतोष्ण है, और आप पर्याप्त आपूर्ति (स्नैक्स, पेय, और डायपर) पैक करते हैं, यदि आप कुछ ब्रेक लेते हैं तो आप कई घंटों तक रह सकते हैं।

14 महीने से 4 साल: एक बार जब आपका बच्चा कुछ आत्मविश्वास के साथ चलना शुरू कर देता है, तो अपनी उम्मीदों को समायोजित करें। यदि आप एक विस्तृत आयु और वजन सीमा (60 पाउंड तक) के साथ एक अच्छा निवेश करते हैं, तो भी आप उसे वापस वाहक में रख सकते हैं। लेकिन टॉडलर्स समय-समय पर खुद से चलना पसंद करते हैं। यह आपको एक घोंघे की गति के लिए धीमा कर देगा क्योंकि वे यहाँ पर इस पत्ते को देखते हैं, और उस पर पोखर। पर्याप्त पानी और स्नैक्स को देखते हुए, 2- से 4 साल के बच्चे आमतौर पर अच्छे मौसम में मील या इतने पर बढ़ोतरी कर सकते हैं, यदि इलाक़ा सुरक्षित और अनुमानित है और आप ब्रेक लेते हैं। लेकिन जागरूक रहें, आप शायद अपने बच्चे को कई बार घर ले जाते हैं, खासकर घर के रास्ते पर।

अपने साथ क्या लाना है

अधिकांश जंगली क्षेत्रों में कुछ खतरे हैं: ज़हर आइवी लता या ओक, मुश्किल स्थलाकृति, टिक, मच्छर और सांप, और निश्चित रूप से, सूरज। आप अच्छी तैयारी के साथ उनमें से अधिकांश से बच सकते हैं। क्या लाये:

स्नैक्स और पेय: 1 से 24 महीने के बच्चों के लिए, स्तन का दूध या फार्मूला (या गाय का दूध लाएं, अगर वे कम से कम एक साल पुराने हैं)। प्रत्येक यात्री के लिए पानी की एक बोतल भी लाएं। (बच्चे केवल यात्रियों के होने पर भी निर्जलित हो सकते हैं।) एक ढहने वाले अछूता वाले ढोना बैग या छोटे कूलर में दूध और फार्मूला ठंडा रखें।

2- से 4 साल के बच्चों के लिए, विभिन्न प्रकार के स्नैक्स (मूंगफली का मक्खन और साबुत अनाज पटाखा वर्ग, कम चीनी वाले ग्रेनोला बार, O- आकार का टोस्टेड ओट अनाज, सूखे या ताजे फल), स्क्वर्ट की बोतलों में पानी और 100 लाएं। प्रतिशत रस पैक।

गियर: एक कंबल या शीट पैक करें, जिस पर एक हल्का, प्राथमिक चिकित्सा किट, एक आपातकालीन स्थिति के लिए एक पूरी तरह से चार्ज किया गया सेल फोन, एक जीपीएस, और, अगर आपके पास एक जिज्ञासु बच्चा है, तो एक फावड़ा और छोटी कॉफी या प्लास्टिक का कटोरा हो सकता है खजाना इकट्ठा करने के लिए एक ढक्कन।

सही कपड़े: अपने बच्चे को लंबी सूती पैंट, लंबे बाजू की टी-शर्ट और चौड़ी कमर वाली टोपी पहनाएँ। यह पोशाक उसे शांत, आरामदायक और धूप से बचाएगी और टिक जाएगी। खुले पैर की सैंडल या रबर के जूते की तुलना में मजबूत लंबी पैदल यात्रा के जूते या जूते और मोजे बेहतर हैं। यदि यह मिर्ची हो जाए तो एक अतिरिक्त टी-शर्ट और अतिरिक्त लेयर लाएँ। और एक डायपर या दो मत भूलना।

सनस्क्रीन और बग विकर्षक: जितना हो सके, 6 महीने से छोटे बच्चों को सीधी धूप से बचाकर रखें। यदि सूरज अपरिहार्य है, तो सनस्क्रीन सुरक्षित है - कम मात्रा में - 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए। बग से बचाने वाली क्रीम 2 महीने से छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है, इसलिए अपने शिशु को कपड़े और टोपी से ढक कर रखना सबसे अच्छा है।

यदि आपका बच्चा 2 महीने से अधिक उम्र का है, तो सनस्क्रीन और बग से बचाने वाली क्रीम उपयोगी हो सकती है, जब तक कि आप उसे उसकी आँखों में न डालें (और अपने बच्चे के हाथों पर विकर्षक डालने से बचें)। लेकिन उन पर बहुत अधिक भरोसा न करें - कपड़े अभी भी काटने और जलने के खिलाफ सबसे अच्छा संरक्षण है।

बग रिपेलेंट चुनते समय, बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों को देखें। ऐसी किसी भी चीज़ से बचें, जिसमें सनस्क्रीन और कीट से बचाने वाली क्रीम दोनों शामिल हैं, या रासायनिक DEET का 30 प्रतिशत से अधिक है। (सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें।) DEET वाले उत्पाद कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं।

सही रवैया

मधुर खेल का नाम है। वनस्पतियों और जीवों की जांच करते समय केवल कुछ सौ गज की दूरी पर पैदल यात्रा करना एक शानदार यात्रा का कारण बन सकता है। अतिउत्साह से अधिकता हो सकती है, शायद एक दिन बढ़ोतरी पर आपकी सबसे बड़ी प्रतिकूलता।

वाहक में शिशुओं आत्म-विनियमन कर रहे हैं; जब वे थक जाते हैं तो वे सोते हैं। लेकिन टॉडलर्स एक और कहानी हैं: यदि वे थके हुए, ऊब गए हैं, या क्रोधी हैं, तो घर के लिए समय निकाल सकते हैं।

पगडंडी पर आपका समय एक अच्छा साहसिक हो सकता है यदि आप कई खजाने के लिए खुदाई और उपकरण इकट्ठा करते हैं जो आपको रास्ते में मिलेंगे - रोली-पॉली बग, लाठी और दुर्लभ कंकड़। अपने बच्चे को रात को सोने से पहले लंबी पैदल यात्रा और जंगल में रहने की कहानियां सुनाएं।

जब आप बाहर निकलते हैं, तो अपने छोटे यात्री को प्रचुर प्रशंसा के साथ प्रोत्साहित करें, और याद रखें कि ताज़ी हवा और अविस्मरणीय बॉन्डिंग का आनंद लें।


वीडियो देखना: रमदवर पदल यतर RAMDEVRA PEDAL YATRA 2019 (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Shazshura

    दुर्भाग्य से, मैं आपकी मदद नहीं कर सकता, लेकिन मुझे यकीन है कि आपको सही समाधान मिलेगा।

  2. Ayrwode

    I well understand it. मैं इस सवाल के निर्णय में मदद कर सकता हुं। हम मिलकर फैसला खोज सकते हैं।

  3. Jourdaine

    इतना खराब भी नहीं"

  4. Bren

    You have an RSS curve - fix it

  5. Cayle

    इसके लिए बहाना मैं हस्तक्षेप करता हूं ... मुझ पर एक समान स्थिति। चलो चर्चा करते हैं। यहां लिखें या निजी मेसेज भेजें।

  6. Alpheus

    अद्भुत, बहुत ही मनोरंजक रचना



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