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समय-आउट: उन्हें कैसे काम करना है (उम्र 3 और 4)

समय-आउट: उन्हें कैसे काम करना है (उम्र 3 और 4)


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इस उम्र में क्या उम्मीद करें

प्रीस्कूलर तीव्रता से नियमों और परीक्षण सीमाओं को सीख रहे हैं। इसका मतलब है कि तुम्हारा हौसला आपके निर्देशों पर पानी फेर सकता है और जब भी उसे मौका मिलता है, आप उस सीमा को धक्का देते हैं। और यद्यपि एक प्रीस्कूलर एक बच्चा की तुलना में तर्कसंगत विचार करने में बहुत अधिक सक्षम है, फिर भी वह अपनी भावनाओं से शासित है और एक खुशहाल-भाग्यशाली बच्चे से एक बहने वाले, लुप्त होती जंगली चीज पर एक पैसा भी बदल सकता है।

जब आपका पूर्वस्कूली लाइन पार करता है या अपने स्वयं के अच्छे के लिए काम करता है, तो कभी-कभी उसे खुद को संभालने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका उसे हटा दिया जाता है जो थोड़ा शांत होने के पक्ष में मेल्टडाउन (या सीमा-धक्का) को हटा देता है। समय। यह अनुशासन पद्धति, जिसे टाइम-आउट के रूप में जाना जाता है, व्यवहार को पुनर्निर्देशित करने का एक शानदार और गैर-तरीका है। कुंजी यह जान रही है कि तकनीक का उपयोग कैसे और कब किया जाए।

सबसे अधिक समय लेने के लिए यहां छह रणनीतियां दी गई हैं:

क्या करें

समझें कि टाइम-आउट क्या है - और क्या नहीं। यदि आप सजा के रूप में टाइम-आउट के बारे में नहीं सोचते हैं, तो न तो आपका बच्चा होगा, और न ही ऐसा होना चाहिए। इसके बजाय, इसे अपने प्रीस्कूलर को सामान्य कुंठाओं से निपटने और उसके व्यवहार को संशोधित करने में मदद करने के अवसर के रूप में सोचें।

हालाँकि कई बार इसे एक अलौकिक प्रयास की आवश्यकता होती है, जब आप "टाइम-आउट" कहते हैं, तो डांटना, चिल्लाना, या गुस्से से बोलने की कोशिश न करें। अपने प्रीस्कूलर का पीछा करने के लिए टाइम-आउट की बात नहीं है; यह उसे गियर स्विच करने में मदद करने के लिए है।

यदि वह काम कर चुका है तो शांत समय आपके पूर्वस्कूली को शांत करने की अनुमति देता है। बस महत्वपूर्ण के रूप में, यह आपको एक तरफ कदम रखने और अपने बच्चे के संघर्ष में फंसने का मौका नहीं देता है। क्योंकि, आइए इसका सामना करें, यह बहुत ही अवास्तविक है कि आप अपने नियंत्रण से बाहर होने पर अपने व्यवहार को पाने के लिए अपने पूर्वस्कूली से अपेक्षा करें।

एक टाइम-आउट एक असमान तरीके से एक बढ़ती स्थिति को परिभाषित और पुनर्निर्देशित कर सकता है। और यह आपके पूर्वस्कूली को एक नकारात्मक उदाहरण स्थापित किए बिना व्यवहार करने के लिए सिखाता है, जिस तरह से चिल्लाता है या मारता है।

टाइम आउट टाइम। जब इसे बुलाया जाता है, तो समय-आउट को तेज़ी से लागू करें - जबकि अवांछित व्यवहार हो रहा है, यदि संभव हो तो। वास्तव में, पूर्वस्कूली अक्सर थोड़ी देर के लिए हवा देते हैं इससे पहले कि वे वास्तव में इसे खो देते हैं।

इसलिए जब आप कर सकते हैं, तो "ब्लो-आउट" कॉल करें, इससे पहले कि वह चल रही हो। या, उसे चेतावनी दें कि अगर वह नकारात्मक व्यवहार को नहीं रोकती है तो उसे समय समाप्त हो जाएगा। इससे उसके लिए घर बसाना आसान हो जाता है और नियंत्रण खोने से पहले उसे खुद पर पकड़ बनाने में मदद मिलती है।

अपने बच्चे को टाइम-आउट में बिताए मिनटों को ट्रैक करने के लिए पुराने जमाने के किचन टाइमर का उपयोग करें। अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपके बच्चे की उम्र के प्रत्येक वर्ष के लिए एक मिनट का समय निकालना एक अच्छा नियम है। (इसलिए 4 साल का बच्चा चार मिनट टाइम-आउट में बिताएगा।)

यदि आप अपने पूर्वस्कूली को समय से अधिक समय तक छोड़ देते हैं, तो वह अपना ध्यान शांत करने से नाराज और नाराज होने की ओर स्थानांतरित करने की संभावना रखता है, जो टाइम-आउट के लक्ष्य का प्रतिकार करता है।

अन्य विशेषज्ञ केवल यह सुझाव देते हैं कि जब तक आपका बच्चा शांत न हो जाए, तब तक वह अंतिम समय बना रहा है - इस तरह वह आत्म-नियमन सीखती है।

सही जगह चुनें। अपने प्रीस्कूलर को बंद करने वाली गतिविधि से हटाए गए टाइम-आउट स्पॉट का पता लगाएं, लेकिन ईयरशॉट के नीचे (पास के कमरे में एक कुर्सी या उदाहरण के लिए एक कुर्सी)। कई विशेषज्ञ खिलौने या अन्य विकर्षणों के बिना, एक उबाऊ जगह की सलाह देते हैं।

उसे भयभीत न करें - यहां तक ​​कि बंद दरवाजे के साथ उसका बेडरूम भी उसके लिए बढ़े हुए राज्य में बहुत अधिक हो सकता है, और एक अंधेरे पैंट्री या तहखाने भविष्य की चिकित्सा के लिए अच्छी तरह से चारा हो सकता है। याद रखें: आपका उद्देश्य उसे शांत करना है, न कि उसे प्रस्तुत करने से डराना।

निरतंरता बनाए रखें। तय करें - जब आप खुद नाराज नहीं होते हैं - क्या क्रियाएं टाइम-आउट की योग्यता होती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा निर्धारित नियमों को लागू किया जा सकता है, भले ही आप खेल के मैदान या दोस्त के घर पर हों, उदाहरण के लिए। और याद रखें कि यदि आप अक्सर आउट-टाइम का उपयोग करते हैं, तो आप इसकी प्रभावशीलता को कम कर देंगे। कठिन समस्याओं के लिए इसे बचाएं - आक्रामक कृत्यों जैसे काटने, मारने, खिलौने फेंकने या खुले में शौच करना।

फिर अपने पूर्वस्कूली के साथ अपने परिवार में टाइम-आउट नीति पर चर्चा करने के लिए एक शांत क्षण का पता लगाएं, इससे पहले कि इसका उपयोग करने की आवश्यकता हो। उसे बताएं कि आप समय-सीमा कहां, किन कारणों से और कितने समय के लिए देंगे।

एक बार जब आप नियमों को रेखांकित करते हैं, तो उनसे चिपके रहें। इच्छा-हीन होने के नाते, लंबी-चौड़ी व्याख्याएँ प्रस्तुत करना, या तीसरा और चौथा मौका देना केवल विरोध प्रदर्शन को आमंत्रित करेगा। आपके बच्चे को ठीक-ठीक पता होना चाहिए कि क्या करना है, और उसे यह जानना होगा कि वह इससे बाहर नहीं निकल सकती। "आप चिल्ला रहे हैं, इसलिए आप अभी चार मिनट का टाइम-आउट करने जा रहे हैं," आपको बस इतना कहना है।

ऊपर का पालन करें। जब आपके पूर्वस्कूली का समय समाप्त हो जाता है, तो उन कार्यों के बारे में बात करें जो उसे पहले स्थान पर रखते हैं। उदाहरण के लिए, जब उसने खिलौने को साझा करने से मना कर दिया, तो उसने अपनी बहन को कहा कि क्या उसने गलत किया है और उसने अपने भाई से माफी मांगी है। यह भी पूछें कि वह अगली बार स्थिति को कैसे संभाल सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप केवल व्यवहार के बारे में बात करते हैं, न कि बच्चे के बारे में। कहने के बजाय, "आप एक बुरे लड़के थे," कहते हैं, "अपनी बहन को कभी मत मारो।" उस पर चिल्लाओ मत और उसे व्याख्यान मत करो। इस कम उम्र में अपने बच्चे के साथ तर्क करते हुए शायद वह निकट भविष्य में अपनी बहन को फिर से मारने से नहीं रोक सकता है, अच्छा व्यवहार मॉडलिंग उसे बेहतर सड़क का प्रबंधन करना सिखाता है।

अपने बच्चे को भरपूर समय दें, साथ ही। जिस तरह समय-बाह्य बुरा व्यवहार को हतोत्साहित करता है, उसी तरह "टाइम-इन्स" अच्छे व्यवहार को सुदृढ़ करता है। यदि आप खुद को अपनी छोटी बहन के साथ खुरचने के लिए अपने पूर्वस्कूली पर लगातार समय देने वाले पाते हैं, उदाहरण के लिए, उसे अपने भाई के साथ भी मिलाने का हर संभव प्रयास करें। फिर उसे बताएं, "आप ज़ो के साथ क्या शानदार काम कर रहे हैं। मुझे अच्छा लगता है जब आप उसके प्रति दयालु होते हैं!" जितना अधिक प्रयास आप समय-समय पर करते हैं, उतनी बार आपको टाइम-आउट लागू करने की आवश्यकता हो सकती है।


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टिप्पणियाँ:

  1. Mezisida

    मैं स्पष्ट नहीं हूं।

  2. Jacqueleen

    और सब कुछ, और वेरिएंट?

  3. Ameretat

    अच्छा !!! Let's wait for the best quality

  4. Lahab

    क्या मैं भी आपकी कुछ मदद कर सकता हूँ?

  5. Kazraramar

    In this nothing there is a good idea. मैं सहमत हूं।

  6. Falakee

    इसमें कुछ है और विचार उत्कृष्ट है, मैं इसका समर्थन करता हूं।

  7. Fearnhamm

    यह बस अतुलनीय विषय है :)



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