जानकारी

धूम्रपान के बारे में अपने बच्चे से कैसे बात करें (उम्र 5)

धूम्रपान के बारे में अपने बच्चे से कैसे बात करें (उम्र 5)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

इस उम्र में क्या उम्मीद करें

आपका किंडरगार्टनर शायद पूरी तरह से जानता है कि सिगरेट खतरनाक है, कई वयस्कों के लिए अनुपयुक्त है और अधिकांश सार्वजनिक स्थानों पर प्रतिबंधित है। वास्तव में, धूम्रपान की अपील उसके लिए बहुत रहस्यमय होने की संभावना है, क्योंकि अधिकांश युवा बच्चों को गंध पसंद नहीं है। यह सही उम्र है, हालांकि, उसे मूल्यों और निर्णय लेने के कौशल को सीखने में मदद करने के लिए वह बाद में तंबाकू का विरोध करने के लिए उपयोग कर सकता है। आप उनके सबसे महत्वपूर्ण शिक्षक और रोल मॉडल हैं, इसलिए इस बात पर ज़ोर दें कि आपको लगता है कि सिगरेट सभी के लिए खराब है - खासकर अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं। एक पिता, पारिवारिक चिकित्सक और लेखक पॉल कोलमैन कहते हैं, "इस उम्र में, यदि आप उन्हें बताते हैं कि यह बुरा है, तो उन्हें लगता है कि यह बुरा है।" इसे अपने बच्चों को कैसे कहें।

इसके बारे में कैसे बात करें

स्वास्थ्य पर ध्यान दें। अपने शरीर और समग्र स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करना महत्वपूर्ण है। अब तक वह अपने मुंह में कुछ भी डालना नहीं जानता है जो कि भोजन नहीं है - जिसमें बगीचे के पौधे, सफाई उत्पाद और अन्य संभावित जहरीले घरेलू उत्पाद शामिल हैं। साथ ही सूची में सिगरेट डालें। यहां तक ​​कि अगर आपके घर में धूम्रपान करने वाले नहीं हैं, तो वह किसी दिन खेल के मैदान में सिगरेट बट सकता है और इसे अपने मुंह में डालने का फैसला कर सकता है, वे जिस तरह से बड़े होते हैं उसे देखते हैं। बता दें कि इससे उसे ऐसे कीटाणु मिलेंगे जो हानिकारक हो सकते हैं, और यह कि तंबाकू बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि उनके शरीर अभी भी विकसित और विकसित हो रहे हैं। उसे यह भी जानना होगा कि सिर्फ धुएं में सांस लेना खतरनाक है।

अपने मूल्यों को स्पष्ट करें। यदि आपके परिवार में कोई भी धूम्रपान नहीं करता है, तो आपके बच्चे को तंबाकू के बारे में पता चलने देना अपेक्षाकृत आसान होगा। "हे भगवान, यह बुरा गंध नहीं है?" आप कह सकते हैं कि जब आप धुएं का एक झोंका पकड़ते हैं। आप इंगित कर सकते हैं कि रेस्तरां या दुकानों में धूम्रपान की अनुमति उन संकेतों पर ध्यान आकर्षित करके नहीं है जो इसके माध्यम से खींची गई लाल रेखा के साथ सिगरेट दिखाते हैं (पूर्व-पाठक ऐसे संकेतों की अपनी समझ दिखाने के लिए प्यार करते हैं)।

यदि आप, आपका साथी, या रिश्तेदार या करीबी दोस्त एक धूम्रपान करने वाला है, तो आपके बच्चे को यह समझने में मदद करना अधिक कठिन होगा कि आप कभी नहीं चाहते हैं उसे धूम्रपान करने के लिए। अपनी टिप्पणियों को सरल और बिंदु पर रखें। "हाँ, मेरे पास सिगरेट है कभी-कभी," आप कह सकते हैं। "लेकिन मेरी इच्छा है कि मैंने कभी धूम्रपान शुरू नहीं किया, क्योंकि इसे रोकना वास्तव में कठिन है। इस बीच, मैं केवल बाहर धूम्रपान करता हूं, जब मेरे साथ नहीं होता। मैं नहीं चाहता कि आप सिगरेट के धुएं में सांस लें, क्योंकि यह बहुत है। बच्चों के लिए बुरा है। ”

अप्राप्य हो। अब एक अभिभावक के रूप में खुद को स्थापित करने का समय है, जो किसी भी सवाल का जवाब देगा - चाहे कितना भी चुनौतीपूर्ण या परेशान हो - शांति और सोच-समझकर। आपके किंडरगार्टनर के पास सिगरेट के बारे में कई सवाल नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप आज के सवालों के जवाब में तंबाकू और दवाओं के बारे में कल की बातचीत के लिए मंच निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे कहां से आते हैं।

अपने बच्चे को सिखाएं कि अच्छे विकल्प कैसे बनाएं। अपने बच्चे को अभी अच्छे निर्णय लेने में मदद करें, जबकि वह अभी भी युवा है। वह इस बारे में सोचने के लिए तैयार है कि उसे धूम्रपान करना चाहिए या नहीं, लेकिन वह अपने दैनिक जीवन में व्यावहारिक विकल्प बना सकता है: सुबह पहनने के लिए कौन से कपड़े (मौसम-उपयुक्त कपड़ों के चयन से), कौन से जूते कब डाले बारिश हो रही है, क्या खाना दोपहर में एक स्वस्थ नाश्ता होगा। एक विकल्प बनाने के लिए उसे डांटें नहीं जो आपका नहीं है - उसे शांति से बताएं कि आप एक अलग क्यों बनायेंगे, और जब भी संभव हो अपनी प्राथमिकताओं में दें। जब भी उचित हो, अच्छे निर्णय लेने के लिए उसकी प्रशंसा करें।

अपने बच्चे को सिखाएं कि कैसे ना कहें। यदि आपका किंडरगार्टनर कम उम्र से ही अपने विचारों को आत्मविश्वास के साथ सीख सकता है, तो वह बेहतर होगा कि जब वह अधिक सामान्य हो जाए, तो वह पहले से किशोर और किशोर उम्र के साथियों के दबाव को झेल सके। (अमेरिका के शिक्षा विभाग के अनुसार, सभी बच्चे सत्तर प्रतिशत सिगरेट पीने की कोशिश करते हैं - उनमें से 40 प्रतिशत हाईस्कूल में आने से पहले।) उनकी राय सुनें, और जब आप उनसे असहमत हों, तो उनकी बात अनसुनी कर दें। जो बच्चे लगातार सुनते हैं, "यह एक मूर्खतापूर्ण विचार है, कोई भी ऐसा क्यों सोचेगा?" या "क्या आप मुझसे बहस नहीं करते!" किशोर के रूप में, कम आत्मविश्वास वाले, अधिक विद्रोही, और अच्छे विचारों का उपदेश देने वाली उन आंतरिक आवाजों के प्रति कम सक्षम हैं।

अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि आप उसका अनुमोदन करते हैं। यदि उनके आत्मसम्मान कम हैं या यदि वे स्नेह और ध्यान के लिए भूखे हैं, तो बच्चे तंबाकू के साथ प्रयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं। अपने किंडरगार्टनर को अक्सर बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, और जब भी वह इसके लायक हो, उसकी सच्ची तारीफ करके एक अच्छी नींव तैयार करें।

बच्चे क्या पूछते हैं ... माता-पिता क्या जवाब देते हैं

"सिगरेट आपके लिए बुरी क्यों है?" "किसी भी तरह का धूम्रपान आपके लिए हमेशा बुरा होता है," आप कह सकते हैं। "यह आपके दिल और आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि आप अपने शरीर में धुएं को सही तरीके से सांस ले रहे हैं। सिगरेट से निकलने वाला धुआं धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए भी बुरा है, क्योंकि वे सांस लेने वाली हवा लेते हैं, जिसमें सिगरेट का धुआं होता है। एक बार। व्यक्ति धूम्रपान बंद करने की कोशिश करता है, इसलिए इसे रोकना सबसे अच्छा है।

"क्यों चाची सारा धूम्रपान करता है?" जब बच्चे को बताया जाता है कि धूम्रपान खतरनाक है, तो बच्चे ठीक से भ्रमित होते हैं, लेकिन फिर किसी प्रिय रिश्तेदार या मित्र को धूम्रपान करते हुए देखें। और इस उम्र में, वे नशे की जटिलताओं को समझ नहीं सकते हैं। अपने बच्चे को बताएं, "चाची सारा ने जब वह छोटी थी तब धूम्रपान करना शुरू किया था और उसे कोई बेहतर पता नहीं था। अब वह कर देता है बेहतर जानते हैं, और वह रोकना चाहती है - लेकिन लोगों को धूम्रपान शुरू करने से रोकना वास्तव में कठिन है। "

“वह चाय है क्या वह मरने वाला है?" किंडरगार्टर्स काफी शाब्दिक हैं, और अगर वे लोगों को जानते हैं कर सकते हैं फेफड़ों के कैंसर से मर जाते हैं, वे सोच सकते हैं कि हर धूम्रपान करने वाला उन्हें कल मृत छोड़ने वाला है। आप जवाब दे सकते हैं, "ठीक है, वह अभी इस मिनट नहीं मर रहा है, और मुझे नहीं पता कि वह कब मरेगा। लेकिन सिगरेट आपके लिए इतनी बुरी है कि वे आपको अंततः मार सकते हैं, भले ही इसमें लंबा समय लगे।"

यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपका बच्चा इस बारे में पूछ रहा है, प्रश्न का उत्तर देना स्वाभाविक रूप से कठिन है। आप जोर देना चाह सकते हैं, "मैं धूम्रपान रोकने की कोशिश करने जा रहा हूं, और अगर मैं ऐसा कर सकता हूं, तो मेरा शरीर स्वस्थ हो जाएगा।" फिर उस वादे पर अमल करें - आपका बच्चा आपको धन्यवाद देगा।

"क्या मैं आपकी सिगरेट आज़मा सकता हूँ?" परिवार इस प्रश्न के लिए उनके दृष्टिकोण में भिन्न हैं, कुछ वास्तव में अपने बच्चे को एक निवारक के रूप में कश लगाने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को तम्बाकू को कभी नहीं छूना चाहिए, तो उसे बताएं, "नहीं। सिगरेट का धुआं हर किसी के लिए बुरा है - यहां तक ​​कि - और विशेष रूप से आपके लिए क्योंकि आपका शरीर अभी भी बढ़ रहा है।"


वीडियो देखना: 10:00 AM - REET 2020. Environment by Mukesh Sir. Panchayat पचयत (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Rhongomyant

    मुझे लगता है कि वह गलत है। मुझे पीएम में लिखें, यह आपसे बात करता है।

  2. Dov

    Bravo, the admirable thought

  3. Jorel

    very satisfying topic

  4. Efrem

    अब तक सब कुछ ठीक है।

  5. Wilhelm

    सच्चा सहायक पोस्ट, धन्यवाद।

  6. Taveon

    यह उल्लेखनीय है, बहुत ही मनोरंजक राय है

  7. Arland

    जिज्ञासु, और एनालॉग है?



एक सन्देश लिखिए