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सरदर्द

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क्या बच्चों में सिरदर्द का कारण बनता है?

7 साल की उम्र तक, कम से कम 40 प्रतिशत बच्चों को सिरदर्द हो चुका होता है। सिर में दर्द सामान्य बीमारियों जैसे सर्दी, दांत और साइनस, आंख, कान या गले के संक्रमण का परिणाम हो सकता है। आपके बच्चे को सिरदर्द सिर्फ इसलिए हो सकता है क्योंकि वह तनावग्रस्त या थका हुआ है या थोड़ा निर्जलित है। या वह सिर पर टकराया हो सकता है। अत्यंत दुर्लभ मामलों में, एक बच्चे के धड़कते हुए सिर में ब्रेन ट्यूमर या मेनिन्जाइटिस का संकेत हो सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि ये दोनों बीमारियां सिरदर्द के अलावा अन्य लक्षणों का कारण बनेंगी।

ये छोटे बच्चों में सिरदर्द के प्रमुख प्रकार हैं:

  • तनाव सिरदर्द: इस सामान्य प्रकार के सिरदर्द को सिर के एक या दोनों तरफ एक सुस्त दर्द (तेज दर्द के बजाय) द्वारा चिह्नित किया जाता है। कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि सिर के चारों ओर जकड़न या दबाव है। लक्षण अक्सर तनाव, चिंता या अवसाद का परिणाम होते हैं, लेकिन खराब आसन से भी जुड़े हो सकते हैं। तनाव सिरदर्द आमतौर पर तनाव की स्थिति में स्कूल या घर पर भड़क जाते हैं और जब बच्चा खेलते हैं या आराम करते हैं तो गायब हो जाते हैं।
  • माइग्रेन: ये सिरदर्द परिवारों में चलता है, और वे आमतौर पर 5 से 8 वर्ष की आयु के बच्चों में दिखाई देते हैं, हालांकि वे किसी भी उम्र में हड़ताल कर सकते हैं। (10 साल के बच्चों में से 5 प्रतिशत का कम से कम माइग्रेन से एक मुकाबला होता है, हालांकि उनमें से ज्यादातर युवावस्था में पहुंचने से पहले ही समस्या से बाहर निकल जाते हैं।) माइग्रेन आमतौर पर एकतरफा और धड़कनें होती हैं, और वे अक्सर शारीरिक परिश्रम के साथ बदतर होती हैं। यदि आपके बच्चे को माइग्रेन है, तो उसे मूड में बदलाव, त्वचा का पीलापन, थकान, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, भोजन की गड़बड़ी या भूख न लगना, मतली और उल्टी, दस्त या बुखार हो सकता है। कुछ बच्चों को दर्द होने से पहले औरास (अक्सर लहराती रेखाएं, चमकती रोशनी, अंधे धब्बे, या सुरंग की दृष्टि) के रूप में भी देखा जाता है और कुछ चमकदार रोशनी और शोर के प्रति संवेदनशील होते हैं।
  • मेनिनजाइटिस: सिरदर्द अक्सर मेनिन्जाइटिस वाले बच्चे की प्रमुख शिकायत होती है, जो तब होता है जब मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ को कवर करने वाली झिल्लियों की एक सूजन मस्तिष्क पर दबाव डालती है और रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ का संचार कम हो जाता है। मेनिनजाइटिस उच्च बुखार, बार-बार उल्टी, भूख न लगना, भ्रम, नींद न आना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और - कभी-कभी दाने या एक अत्यंत कठोर गर्दन का कारण बन सकता है। (एक वैराग्य की स्थिति में, आपका पूर्वस्कूली अपने सिर को अपनी छाती की ओर झुकाने में सक्षम नहीं होगा, क्योंकि इससे उसके सिर या गर्दन में लगभग असहनीय शूटिंग दर्द होगा।) यदि आपके बच्चे में ये लक्षण हैं, तो 911 पर कॉल करें या तुरंत चिकित्सा प्राप्त करें।
  • ब्रेन ट्यूमर: यह बहुत कम संभावना है कि आपके बच्चे का सिरदर्द ट्यूमर की वजह से हो। एक ट्यूमर बच्चों में 40,000 सिरदर्द में से केवल 1 में अपराधी है। फिर भी, यदि आपका बच्चा सिरदर्द से पीड़ित है, खासकर यदि वे गंभीरता से बढ़ रहे हैं, अगर वे उसे उसकी नींद से जगाते हैं, या यदि वे सुबह जल्दी उठते हैं, तो संभावना का शासन करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

जब सिरदर्द किसी गंभीर चीज का संकेत हो सकता है?

यदि आपके बच्चे को कभी-कभी हल्का सिरदर्द होता है, लेकिन अन्यथा यह ठीक है, तो इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। फिर भी, ऊपर उल्लिखित संकेत - सिरदर्द जो सुबह जल्दी शुरू होते हैं, जो आपके बच्चे को उसकी नींद से जगाते हैं, या जो अधिक गंभीर या लगातार हो रहे हैं - एक गंभीर अंतर्निहित कारण का संकेत हो सकता है।

अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें यदि आप ध्यान दें कि आपके बच्चे में इनमें से कोई भी लक्षण है, या यदि आपका बच्चा भी दृष्टि परिवर्तन, कमजोरी, या दौरे का अनुभव कर रहा है। अपने बच्चे के डॉक्टर को भी कॉल करें यदि आपका बच्चा सिरदर्द के साथ चरम दर्द में है या यदि उसका सिरदर्द उसे उसकी सामान्य गतिविधियों से दूर रखता है। जबकि ये जरूरी संकेत नहीं हैं कि कोई गंभीर समस्या है, वे संकेत देते हैं कि आपके बच्चे को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।

डॉक्टर कैसे बताएंगे कि क्या चल रहा है?

आपके बच्चे के डॉक्टर आपके बच्चे के लक्षणों के बारे में सवाल पूछने के साथ सिरदर्द के प्रकार और संभावित कारणों की पहचान करने की कोशिश करेंगे। वह आपके बच्चे की पूरी जांच करेगी। वह अपना रक्तचाप और अन्य महत्वपूर्ण संकेत लेगा। वह रक्त परीक्षण कर सकता है। और अगर वह अंतर्निहित समस्याओं को नियंत्रित करना चाहती है, तो वह एमआरआई (चुंबकीय प्रतिक्रिया इमेजिंग) या एक कैट स्कैन (कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी स्कैन) का भी आदेश दे सकती है, जो उसे क्या हो रहा है की एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान करेगा।

मैं अपने पूर्वस्कूली के सिरदर्द के बारे में क्या कर सकता हूं?

आपके बच्चे के डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि आपके पूर्वस्कूली के सिर दर्द के कारण और प्रकार के आधार पर, उनका इलाज कैसे किया जाए। बेशक, सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें पहले स्थान पर होने से रोकने की कोशिश की जाए।

  • अपने बच्चे को पर्याप्त नींद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। इससे तनाव में मदद मिलेगी। और सुनिश्चित करें कि वह मामूली निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत सारा पानी और अन्य गैर-कैफीनयुक्त पेय पीते हैं।
  • यदि आपका बच्चा माइग्रेन से पीड़ित है, तो उसकी पहचान करने में मदद करें और अपने एपिसोड को सेट करने वाली चीजों से बचें। तनाव के अलावा, बच्चों में सामान्य माइग्रेन ट्रिगर्स में कुछ खाद्य पदार्थ और पेय (नाइट्राइट-संरक्षित खाद्य पदार्थ जैसे कि हॉट डॉग और लंच मीट), उज्ज्वल या टिमटिमाती रोशनी, शोर, फिल्में या टेलीविजन, बहुत भारी व्यायाम और बहुत अधिक सूरज शामिल हैं। एक सिरदर्द डायरी जो आपके बच्चे के लक्षणों, प्रत्येक एपिसोड की तारीख और समय को रिकॉर्ड करती है, और हमले के लिए अग्रणी घटनाएं यह निर्धारित करने के लिए बेहद मूल्यवान हो सकती हैं कि उसके ट्रिगर क्या हैं।
  • अगर आपका बच्चा माइग्रेन या तनाव से पीड़ित है तो आप तनाव को कम कर सकते हैं। पता लगाएँ कि उसे क्या परेशान कर रहा है और उसके मन को शांत करने का प्रयास करें। उसे भोजन और नींद के लिए नियमित समय पर रखने से आराम मिल सकता है। यदि वह सिर दर्द कर रहा है और दूर जाने के कोई लक्षण नहीं दिखा रहा है, तो आप समस्या की जड़ तक पहुंचने में मदद करने के लिए एक काउंसलर या चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करना चाहते हैं।
  • तनाव सिरदर्द के लिए, आप गहरी साँस लेने के व्यायाम की तरह अपने पूर्वस्कूली विश्राम तकनीकों को पढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। वह शांत टेप या सीडी सुनने का आनंद ले सकता है (उदाहरण के लिए झरना या सुखदायक संगीत की आवाज़ की विशेषता)। या आप यह भी पा सकते हैं कि जब आप बैठते हैं और उसे पढ़ते हैं तो वह आराम करता है।
  • अपने बच्चे के कंधों और उसकी गर्दन के पीछे की मालिश करने की कोशिश करें, या गले में जगह पर आइस पैक लगाएं।
  • जब दर्द होता है, तो आप अपने प्रीस्कूलर को ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन देना चाह सकते हैं। (राई के सिंड्रोम के जोखिम के कारण, एक दुर्लभ लेकिन जीवन-धमकाने वाली स्थिति, 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए जब तक कि डॉक्टर इसकी सिफारिश न करें।) प्रत्येक सप्ताह अपने बच्चे को कुछ गोलियों से अधिक न दें। जो बच्चे बहुत अधिक दर्द निवारक लेते हैं, वे गोलियां पहनने पर सिर में दर्द पैदा कर सकते हैं।
  • यदि आवश्यक हो, तो आपके बच्चे के डॉक्टर आपके बच्चे के सिरदर्द में मदद करने के लिए दवाओं को लिख सकते हैं। कुछ दवाएं गंभीर हमलों से राहत दे सकती हैं। दूसरों को शुरू होने से पहले दर्द को रोकने में मदद कर सकते हैं।


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टिप्पणियाँ:

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